Смысл же поста заключается именно в действии, в том, что нужно делать, а не в том, чего делать нельзя. Смысл поста — в действенном проявлении доброты, сердечности и любви. Быть просто, равнодушно добрым не так уж и хорошо, как мы понимаем из Евангельской проповеди Христа.
Не есть в течение месяца курицу проще, чем подойти к плохо пахнущему бездомному на улице, накормить его и выслушать. Не есть творог и йогурт, несомненно, проще (и, кажется, благочестивее), чем не отвернуться от того, кто оказался в немилости у начальства, собрать передачку в тюрьму или найти время пойти в больницу и порадовать людей, страдающих и одиноких. Потому, видимо, мы и прячемся за собственными правилами, обрядами, за своим пониманием веры, за нагромождением запретов. Потому что это все-таки проще, чем пойти и подарить частицу самого себя другому человеку.
Главный смысл жертвы нашей — не в том, что мы себе в чём-то отказываем, а в том, что мы приносим Богу и ближним.
Митрополит Тверской и Кашинский Амвросий.